برگزاری کارگاه آموزشی «تغذیه سالم و فعالیت بدنی» به مناسبت هفته جوان ویژه سربازان وظیفه و کارکنان پایور جوان فرماندهی پایگاه نیروی دریایی

به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشتی، به مناسبت بزرگداشت هفته جوان و در راستای ارتقای سلامت و بهبود سبک زندگی، کارگاه آموزشی «تغذیه سالم و فعالیت بدنی» با همکاری مشترک واحد جوانی جمعیت و سلامت خانواده، مدارس  و واحد بهبود تغذیه معاونت بهداشتی؛ ویژه سربازان وظیفه و کارکنان پایور جوان فرماندهی پایگاه نیروی دریایی در تاریخ 13 بهمن ماه سال جاری برگزار شد.

این کارگاه آموزشی  توسط محبوبه مطفری‌نیا؛ کارشناس واحد جوانان معاونت بهداشتی طراحی شد و مریم علی‌نژاد؛ کارشناس ارشد تغذیه و مسئول واحد بهبود تغذیه این معاونت به عنوان مدرس در آن حضور یافت.

 در این کارگاه بر موضوعات کلیدی زیر تأکید شد:

· نقش تغذیه صحیح در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر مانند دیابت، فشارخون و چاقی
· راهکارهای عملی برای بهبود الگوی مصرف غذایی روزانه
· اهمیت فعالیت بدنی منظم و تأثیر آن بر سلامت جسم و روان
· باورهای غلط رایج در زمینه رژیم‌های غذایی و ارائه توصیه‌های علمی
· روش‌های ساده برای گنجاندن تحرک بدنی در برنامه‌های روزمره

این برنامه در چارچوب فعالیت‌های ترویجی معاونت بهداشتی برای توانمندسازی جوانان و ترویج سبک زندگی سالم طراحی و اجرا شده و گامی مؤثر در راستای اهداف هفته جوان محسوب می‌شود.

روابط عمومی معاونت بهداشتی